CARA BANYAKKAN SUSU BADAN

Nak share sikit Cara Banyakkan Susu badan??

-Berfikiran positif dan berazam semenjak mengandung untuk menyusukan bayi sepenuhnya

-Mulakan sesi pump yang konsisten dan berjadual semenjak minggu pertama atau kedua berpantang (apabila bayi anda sudah selesa direct feeding, itu tanda untuk anda mulakan tugas mengepam)

-Penuhi konsep asas penyusuan ‘Demand & Supply

-Kosongkan payudara sekerap mungkin. Amalkan pump setiap 2-3 jam sekali. Jarak antara 1 sesi pump tidak boleh lebih dari 4 jam.

-Jika waktu nak pump, bayi pula nak menyusu, utamakan bayi dulu. Biarkan dia menyusu hingga puas sebab hisapan bayi adalah rangsangan terbaik. Kemudia baru sambung pump untuk pastikan payudara dikosongkan sepenuhnya

-Jika bayi cuma menyusu sebelah sahaja, amalkan pump payudara lagi sebelah. Bukan sahaja anda mampu kumpul stok, anda juga beri rangsangan sepenuhnya pada badan. Ini dipanggil Tanderm Pumping/Nursing (biasanya guna pump elektrik)

-Jika stok susu sikit, amalkan Power Pumping (lakukan disegertiga malam lg berkesan) setiap hari @sekurang kurangnya 3 kali seminggu. Ini teknik pump yang amat berkesan untuk naikkan penghasilan susu tapi rata-rata ibu malas nak buat kerana perlukan komitmen tinggi.

-Minum air kosong minimum 3-4 liter sehari. Air adalah komponen utama susu ibu. Jika badan ibu sendiri kurang air bagaimana susu nak banyak kan?

-Amalkan pemakanan seimbang dan berkhasiat. Amalkan pemakanan sunnah, madu, habatussauda, kurma, horlick, barli dan penggalak susu yang lain. Jika mampu amalkan
SUPPLEMENT PENYUSUAN, insyaAllah dapat membantu anda.

-Amalkan zikir dan selawat semasa sesi mengepam. Doa mohon dimurahkan rezeki susu untuk baby. Susu adalah anugerahNya dan hanya pada Dia kita meminta.

Usaha, doa dan tawakal paling utama. Mohon dengan MAHA PENCIPTA...